Ontem, dia 30, fez 3 anos que parei de fumar. Depois de 11 anos soltando fumaça, de repente, tive uma pequena ressaca e não quis mais bafurar. Assim, do nada… como uma coisa fácil.
Quais vantagens vejo em não fumar?
1 РEconomia de dinheiro. O Carlton hoje custa R$ 3,00 aqui em BH. Eu fumava Hollywood que ṇo sei quanto custa. Supondo que seja R$ 2,50 x 22 ma̤os (m̩dia mensal) = R$ 55,00 m̻s ou R$ 660 reais ao ano. Meu bolso agradece.
2 – Menos 4.720 substâncias tóxicas ingeridas, segundo este site. Minha saúde agradece.
3 РFedor na boca. Gente, ṇo tem coisa mais fedorenta que boca de fumante. Parece cinzeiro :s . Quem me beija agredece.
4 – Fedor na roupa e cabelo. Coisa insuportável é chegar em casa fedendo, deitar no travesseiro e sentir aquele fedozão 🙁 Minha noite de sono agradece.
5 – Não ter que sentar em uma área com uma nuvem branca na cabeça de todos, só para poder dar uma fumadinha enquanto se come algo. Ninguém agradece.
6 – Não ter que sair correndo do cinema, da aula, de uma reunião, só prá fumar. Meu networking agradece.
7 – Vou viver mais. Meus visitantes agradecem.
8 – Dentes mais brancos. Meu sorriso agradece.
9 РBebo menos pois cigarro e cerveja parece que nasceram um para o outro. Sa̼de e bolso agradecendo.
10 РEvito c̢ncer de pulṃo, de boca, e etc, o envelhecimento precoce. Sa̼de, sa̼de.
E você, conhece mais alguma vantagem em parar de fumar?
Maysa
Oi funo a 37 anos, resolvi não fumar mais, faz dois dias que estou em abstinencia da nicotina, ta dificil mas não é impossivel.
Gente ontem fez Um Ano que parei de fumar( graças a Deus) e não foi tão
difÃcel assim como parece. Estou ótima, minhas dores de cabeça terminaram não tenho mais falta de ar… Tenho 55 anos comecei a fumar com 18 anos sempre pensei que nunca conseguiria largar esta porcaria que nos mata aos poucos. Estou feliz por ter conseguido, com muito esforço e a ajuda de meu filho, tentem vçs tmbem conseguem.e veram que vale a pena
Olá a todos,era fumante desde 12 anos ,estou sem fumar a sete dias,me sinto melhor, bem melhor ,minha boca está sem gosto de cigarro sem pigarra,e me sinto mais leve e com muita disposição ,está dificÃl porém a vida é bem melhor sem ele e ele não pode ser mais forte que eu ,quero fazer esportes ter uma vida de saúde,pullmoes fortes para qulaquer possivel esforço,não vou provocar minha própria doença,agora quando vou fazer qualquer esforço ja posso sentir que estou não estou tão cansada.estou feliz porque cada dia pra mim é uma vitória.
fumo,deis do 12 anos ,hoje tenho 34.estou 9 dias sem fumar.sinto uma vontade muito grande de fumar.mais to superando,e nao quero,mais esse maudito cigarro em minha vida.
ola.para,todos.fumo cigarro.deis.do.11.anos.tenho.34.nunca parei,de fumar.me sinto.sufocado,com,muita falta de ar.nao.posso fazer nada,que me canço.mais agora decidir,que o cigarro nao e mais forte que eu,eu sou mais forte que esse maldito cigarro.hoje faz 5 dias que nao fumo.ta sendo.uma batalha.mais um guerreiro nunca dexiste de lutar.fique com deus.e sem cigarro na boca. ass;Adilson,de sao vicente,litoral .
Amoorr… bjossss
hoje meu quinto dia sem fumar..tenho 31 anos e comecei aos 15 a fumar..Sinceramente penso neles a toda hora,e ainda nao noto qualquer diferença em nao fumar..ajudem me
podemos melhorar isso se a pessoa, quiser comesando desde agora….
Parabéns!!! Realmente é uma grande Vitória, porque a luta é árdua.
Estou parando de fumar, hoje fazem sete dias que não fumo, pra me ajudar e consequentemente ajudar outras pessoas que estão na mesma luta, fiz um blog que está me ajudando muito a desabafar sobre as sensações causadas pela luta contra esse veneno. Se alguem se interessar e quiser compartilhar suas experiências serão muito bem vindos.
http://zc-parandodefumar.blogspot.com/
ai meu Deus hoje é o primeiro dia longe do cigarro ou melhor dizendo as minhas primeiras horas longe dele eu já fiquei 2 meses longe do vicio e vc sabe que quando vc bebe o cigarro está proximo, deixa passar mais alguns dias para nós discurtimos isso ok
Esse site me ajudou muito , vai te dar mais motivação para parar de fumar de vez:
http://www.pareagora.com.br
Bom estou passando por uma fase horrivel na minha vida, fumei desde os 13 anos hoje tenho 27 e estou tentando me libertar desse vÃcio maldito, já tentei várias vezes e não consegui , uma vez fiquei até 30 dias sem fumar mas não suportei a vontade q me venceu, hoje com 27 anos sinto os maleficios do cigarro no meu organismo e decidi parar de vez , estou 5 dias sem fumar, estou seguindo algumas dicas para conseguir como tomar bastante água e respirar bem fundo quando me der vontade de fumar, espero conseguir dessa vez, ja me considero até um ex fumante!!!
Parabens por ter conseguido…
Hoje esta fazendo um Mês que parei…devo estar na pior fase, estou com ansiedades, neuras e tudo o que lembra a voltar fumar..Vc deve ter passado por isso tbem??
Mas to tendo muita força de vontade pra suportar tudo…
Nunca li nem ouvi nada a respeito de que a nicotina ajuda na concentração.
De onde você tirou essa?
Isso foi compravado em algum lugar sério pela ciência ou é apenas experiência própria?
Na verdade quem fala que o cigarro ajuda na concentração são os viciados. Porque para eles, qualquer probleminha já é uma desculpa para fumar. Sei disso porque sou viciado pra caralho.
Na verdade o cigarro deixa até mais burro.
Nunca li nada que provasse que a nicotina ajuda na concentração.
você tem certeza disso ou está falando sobre sua experiência própria?
Pessoal, eu sempre odiei cigarros, o cheiro é horrÃvel… Não recebi nunca nenhum incentivo para fumar e não convivo com fumantes em casa. Mas comecei a fumar. Fumo pouco, um ou dois cigarros a cada dia… Eu estudo muito, já estudei sobre o cigarro e seus males que são muitos. Um dos motivos que me levou a experimentar foi o fato de que a nicotina é um estimulante. E realmente funciona. Sob efeito de dois cigarros, você consegue se concentrar mais no que está fazendo (estudando no meu caso). As idéias afloram e você parece que fica com o raciocÃnio mais rápido. Mas esses benefÃcios são somente da nicotina. Infelizmente, ao fumar um cigarro se traga muito mais quantidade de venenos do que de nicotina. Portanto, se alguém for fumar para conseguir estudar, fume aqueles cigarros bem fortes, os com rótulo vermelho, pois aà um ou dois cigarros são suficientes. Se você fumar aqueles com baixo teor de nicotina precisará de muito mais cigarros (e isto significa ingerir mais veneno)para ter o efeito de um cigarro forte (você fuma só este, ingere mais nicotina em um único cigarro).
P.S 1: talvez vocês podem estar pensando em sugerir para eu mascar chicletes com nicotina, mas eu sou pobre e eles são mais caros do que um pacote de cigarro!
P.S.2: tenho uma prima que fuma pior que uma condenada, mais de uma carteira por dia, só que a bebida dela é leite. Leite no café da manha, no almoço ao invés de água, leite o dia todo. Ela fez exames nos pulmões e eles estão limpos como os de gente não-fumante (ela já tem mais de 40 anos e fuma desde os 15).
P.S.3: Mesmo assim, não fume.
Fumo desde há quinze anos. Já devo ter parado de fumar umas mil vezes, sem brincadeira. Houve uma vez em que não fumei por trinta dias. Mas esse perÃodo foi o mais louco de minha vida. Vozes em meu interior investiam contra a minha pessoa. Elas diziam para eu fumar. Cheguei a lutar contra elas, que pareciam fazer um cigarro ser para o ato de fumar o que ocorre com um pedaço de ferro perto de um imã. Várias vezes ao dia meus dedos, com um cigarro entre eles, lutavam num indo e vindo da mão à boca. Quando colocava o cigarro nos lábios, o isqueiro parecia coisa viva investindo contra a virtude de ter ficado sem fumar. Depois, ao final desse perÃodo, acendi um cigarro e pude escutar umas vozes de capetas dizendo para eu fumar escondido, que seria mais prazeroso.
Você conseguiu parar. Houve algo que lhe auxiliou psicologicamente? Diga se sente ainda alguma vontade de fumar.
Também parei de fumar faz 3 anos e só vejo vantagem. Tudo o que você disse é verdade e tem pessoas que são sem noção e te obrigam a respirar o fumo deles. Apesar de eu ser um ex-fumante não fazia isso.
Parabéns pelo blog, já sou leitor:)
Não fumo.
Tenho muitas alergias, basta alguem que fume chegar perto de mim com o cheiro de cigarro, que eu começo a tossir, fungar, espirrar e esse tipo de coisa.
Parei de fumar cigarros de papel e passei pro cigaro de palha, agora vou largar tudo. tomara que eu consiga como vc conseguiu
Parabéns pela iniciativa! Pode até ser preconceito e na verdade o é 🙂 mas sem delongas mulher fumante é cruel (Homem também, mas quando vejo uma mulher com um cigarrinho para mim perde-se um pouco da delicadeza e do encanto feminino).
Ah e parabéns pelo Blog, pelo pouco que vi gostei muito, foi para meus bookmarks quando estiver com mais tempo dou uma passada aqui.
T+V
Parabéns por ter conseguido parar de fumar, Maysa. Tive duas ex-namoradas que fumavam. Como sou um cara tolerante, jamais as cerceei no direito que tinham de fumar. Mas, definitivamente, é muito melhor namorar uma não-fumante. 🙂
Pois é, fumar só tem desvantagens. É por isso que contém elementos viciantes. Ninguém em sã consciência fumaria… o problema é ficar viciado… e aà já era, fica complicado largar.
Ainda bem que nunca fumei.
*mal a saúde
Coisas Aleatórias – Os melhores vÃdeos
http://www.coisaleatoria.blogspot.com
É verdade, fumar faz mal saúde. Mas eu fumo mesmo assim, pois é uma coisa que me proporciona muito prazer. Sei que talvez eu viva menos, mas sabe de uma coisa?! prefiro viver 60 anos fazendo o que gosto do que viver 80 me privando de coisas que me proporcionam prazer.
Fumar faz mal, mas o que faz bem pra saúde hoje em dia? Nada.
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Parei por dois anos e burramente voltei há seis meses. Inveja boa de você por ter largado. Cigarro é uma desgraça.
Ainda bem que nunca fumei e nunca vou voltar a fumar.
Mas a grande realidade é que apenas não fumar não adianta, porque se você fica perto de pessoas que estão fumando, você acaba “fumando com elas”.
Acho que grande parte dos meus problemas respiratórios se devem ao fato de que sempre vivi cercado por parentes fumantes. Sorte minha, e deles, que hoje todos pararam.